La adicción a la tecnología es real

En los últimos años los avances tecnológicos han sido más constantes. Cada semana hay un equipo, un celular o incluso una actualización nueva, sin contar las apps que se crean a diario para hacer nuestra vida más cómoda y eficiente.

Gracias a la tecnología podemos informarnos sobre cualquier cosa en cuestión de segundos. Un click por acá, otro por allá y ya sabes lo que está pasando en África o Japón.

Sin embargo, a pesar de sus incontables ventajas, no todo es bueno. La tecnología se ha convertido en algo esencial, tanto que pareciera que ya no podemos vivir sin ella.

El simple hecho de sacar el celular, ver la hora y volver a guardarlo, es un reflejo, una acción inconsciente.

Incluso hemos llegado a preguntarnos ¿qué hacían antes nuestros antepasados para entretenerse? Y simplemente no podemos, ni queremos imaginarnos.

Se ha demostrado que la tecnología nos ha vuelto poco empáticos, menos atentos y más distantes, además de que en algunas personas crea dependencia, como si de una droga se tratase.

Entonces si crees que puedes ser adicto a la tecnología, aquí te dejamos algunas señales:

  • Si duermes menos de 5 horas por estar conectado a Internet.
  • Descuidas tus otras actividades por estar en línea.
  • Mientes sobre el tiempo que pasas en pantalla.

La tecnología fue una herramienta creada para ayudarnos y facilitarnos la vida, pero no se trata de que se vuelva nuestra perdición. Aunque el mundo se vuelva cada vez más virtual, debemos recordar que somos humanos y no máquinas, mientras la tecnología es un recurso y no nuestra vida.

Fuentes:

https://www.psicologia-online.com/adiccion-a-la-tecnologia-que-es-causas-sintomas-consecuencias-y-tratamiento-4544.html

https://www.universidadviu.com/tratamiento-adicciones-nuevas-tecnologias

@SomosAdicción

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